A tavalyi programok sikerére építve új edzésmódokat is kínál az Óbudai Közösségi torna idei naptára. A gimnasztikus torna mellett megjelent a kínálatban a meditatív chi kung, illetve a gyorsabb mozgást kínáló core training is. A foglalkozások 45 percesek, minden korosztály számára kínálnak, ingyenes szakember által vezetett, ingyenes mozgási lehetőséget.
061.HU
Helyszínek kiválasztása során fő szempont volt a jó megközelíthetőség és a jó elosztás, mind a választott időpontokban, mind a mozgásformákban.
Vegyél részt akár egy reggel végezhető átmozgató tornán, akár egy dinamikusabb délutáni örömtornán. A mozgás nem csak a testet kondicionálja, hanem a lelket is. Hozzásegít a kellemes, jó közérzet fenntartásához. Miközben tornáznak egyben társaságban is vannak, mindig visszatérő arcokat látva baráti közösségek is kialakulhatnak. Egyes helyszínek az ott lakókat vonzzák, lehet ismerik is már egymást látásból, itt az alkalom, hogy megismerkedjenek és egy közösséghez tartozzanak!
A gyakorlatsorok könnyen elsajátíthatóak, csatlakozni bármikor lehetséges, az edzők szakértelme garancia arra, hogy a választott mozgásforma eléri a várt hatást, és arra, hogy a résztvevő utána jól érzi magát
Mozgásprogramok a hét öt napján, már öt helyszínen, három választható mozgásformával!
Részletek, valamint a helyszínek az Óbuda Sport weboldalon elérhető térkép segítségével megtalálhatók.
HELYSZÍNEK:
Pethe Ferenc tér: 3K Művelődési Ház előtti területen
Csobánka tér: Békásmegyeri Közösségi Ház mellett a zöld területen
Flórián tér: az antik oszlopsornál
Római tér: a domb mögötti zöld területen
Hatvany Idősek Klubja mellett a zöld területen